พลังเร้นลับของอัญมณีสี: ตำนานความเชื่อและเหตุผลทางวิทยาศาสตร์
อัญมณีสีได้รับการเทิดทูนในอารยธรรมต่างๆมาช้านาน ไม่เพียงเพราะความงดงามเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเชื่อในพลังที่ส่งผลต่อจิตใจและร่างกาย โดยเฉพาะในวัฒนธรรมเอเชีย อัญมณีมีความเกี่ยวพันอย่างลึกซึ้งกับความเชื่อเรื่องสุขภาพ โชคลาภ และสภาวะทางอารมณ์ บทความนี้จะเจาะลึกถึงแง่มุมทางวิทยาศาสตร์และวัฒนธรรมเกี่ยวกับผลกระทบของอัญมณีที่มีต่อจิตใจและร่างกายของเรา โดยการศึกษา พบว่าบทบาทของจิตวิทยาในอัญมณีสีต่างๆนั้น สอดคล้องกับความเชื่อทางวัฒนธรรมของทั่วโลก และส่งผลโดยตรงทางด้านจิตใจที่เกิดจากความเชื่อเหล่านี้
Gemstones have been revered across civilizations for millennia, not only for their beauty but also for their purported ability to influence human psychology and physiology. In Asian cultures, in particular, gemstones are deeply intertwined with beliefs about health, fortune, and emotional well-being. This article delves into the scientific and cultural aspects of how gemstones affect the human mind and body, examining the role of color psychology, cultural beliefs, and the placebo effect.
ความสำคัญทางวัฒนธรรมของอัญมณีสีในประเทศแถบเอเชีย
ในวัฒนธรรมของหลายประเทศในเอเชีย อัญมณีมิใช่เป็นเพียงเครื่องประดับ แต่ถือได้ว่าเป็นแหล่งบรรจุพลังงานและสัญลักษณ์ด้านคุณธรรมที่ดีต่างๆ ยกตัวอย่างเช่น:
จีน: หยกถือเป็นสัญลักษณ์แห่งความบริสุทธิ์และสื่อถึงคุณธรรมที่ดี เชื่อว่าสามารถปกป้องผู้สวมใส่จากอันตรายและนำโชคลาภมาให้
อินเดีย: อัญมณีมีความสำคัญในด้านโหราศาสตร์ โดยดาวแต่ละดวงจะมีสัมพันธ์กับอัญมณีในแต่ละสี และสามารถส่งผลต่อดวงชะตาของผู้สวมใส่
พม่า: ทับทิมและสปิเนลไม่เพียงแต่จะมีค่าด้านความงาม แต่ยังเชื่อว่าสามารถมอบความกล้าหาญและพลังชีวิตให้แก่ผู้ครอบครอง
ความเชื่อทางวัฒนธรรมที่สืบต่อกันมาเหล่านี้ ส่งผลต่อจิตใจของผู้สวมใส่หรือครอบครองอัญมณีสีต่างๆ และมีอิทธิพลต่อการรับรู้และพฤติกรรมของผู้ครอบครอง
Cultural Significance of Gemstones in Asia
In many Asian cultures, gemstones are more than ornamental; they are seen as vessels of energy and symbols of various virtues. For example:
China: Jade is considered a symbol of purity and moral integrity. It is believed to protect the wearer from harm and bring good luck.
India: Gemstones are integral to Vedic astrology, where each planet is associated with a specific gemstone that can influence an individual's destiny when worn.
Myanmar: Rubies and spinels are treasured not only for their beauty but also for their supposed ability to bestow courage and vitality.
These cultural beliefs contribute to a psychological impact on individuals who wear or possess these gemstones, influencing their perceptions and behaviors.
จิตวิทยาของอัญมณีสีต่างๆและผลกระทบที่มีต่อผู้สวมใส่
สีของอัญมณีมีบทบาทสำคัญ ส่งผลกระทบทางจิตวิทยาได้โดยตรง จิตวิทยาที่มีต่ออัญมณีสีตามที่ศึกษามา พบว่าสีต่างๆ มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและอารมณ์ของมนุษย์อย่างไร แม้ว่าการรับรู้และตอบสนองต่อสีต่างๆจะเป็นความเชื่อส่วนบุคคล แต่การมีอิทธิพลทางด้านอารมณ์และส่งผลต่อจิตใจในบางเรื่อง ก็เป็นที่พิสูจน์มาแล้วทั่วโลก :
อัญมณีสีเหลือง (ซิทริน ไพลินเหลือง อำพันพม่าเหลืองทอง): เชื่อมโยงกับการมองโลกในแง่ดี ความสุข และพลังงาน สีเหลืองมักเกี่ยวข้องกับความอบอุ่น สติปัญญา และความหลักแหลมในความคิด เพิ่มความมั่นใจและกระตุ้นมุ่งมั่นทางจิตใจในการทำกิจกรรมต่างๆ
อัญมณีสีม่วง (อเมทิสต์ แทนซาไนต์): เชื่อมโยงกับจิตวิญญาณ ความคิดสร้างสรรค์ และความหรูหรา สีม่วงเป็นที่รู้จักในการสร้างความรู้สึกลึกลับและความทะเยอทะยาน กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และส่งเสริมความสมดุลทางอารมณ์
อัญมณีสีส้ม (คาร์เนเลียน โอปอลไฟ อำพันพม่าสีส้ม): แสดงถึงความกระตือรือร้น ความมีชีวิตชีวา และความมุ่งมั่น สีส้มมีพลังและสามารถกระตุ้นแรงจูงใจและการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม แผ่ความอบอุ่นและส่งเสริมความคิดในแง่บวก
อัญมณีสีชมพู (โรสควอตซ์ ทัวร์มาลีนและพลอยสีชมพู): สัญลักษณ์ของความรักความเมตตา การดูแลเอาใจใส่ สีชมพูมักเกี่ยวข้องกับความรู้สึกห่วงใย ความเมตตากรุณา และการเยียวยาทางอารมณ์ ส่งเสริมความรู้สึกสงบและอ่อนโยน
อัญมณีสีขาว/ไร้สี (เพชร โทแพซขาว): แสดงถึงความบริสุทธิ์ ความมุ่งมั่น และการเริ่มต้นใหม่ที่ดี พลอยขาวหรือไม่มีสี มักเกี่ยวข้องกับความไร้เดียงสาและความเรียบง่าย ช่วยให้เกิดความปลอดโปร่งทางจิตใจ ความบริสุทธิ์ในความตั้งใจ
อัญมณีสีดำ (โอนิกซ์ เพชรดำ อำพันพม่าดำ): เกี่ยวข้องกับความแข็งแกร่ง การป้องกัน และความหรูหรา สีดำมักสร้างความลึกลับ ความสง่างาม และพลังงานที่มั่นคง ให้การปกป้องทางอารมณ์และส่งเสริมการฟื้นตัวทางอารมณ์
อัญมณีสีน้ำตาล (อำพันพม่า ตาเสือ ควอตซ์สโมกกี้): แสดงถึงความมั่นคง ความปลอดภัย และความน่าเชื่อถือ สีน้ำตาลเชื่อมโยงกับโลกและธรรมชาติ ให้อิทธิพลที่มั่นคงซึ่งส่งเสริมความสบายใจและความน่าเชื่อถือ
อัญมณีสีเทา (เฮมาไทต์ อาเกตสีเทา): เป็นสัญลักษณ์ของความเป็นกลาง ความสมดุล และความสงบ สีเทามักถูกมองว่าเป็นสีของการประนีประนอมและความเป็นมืออาชีพ ช่วยสร้างความรู้สึกสงบและมั่นคง
อัญมณีหลากสี (โอปอล มูนสโตนสีรุ้ง): แสดงถึงความหลากหลาย ความคิดสร้างสรรค์ และการเปลี่ยนแปลง อัญมณีหลากสีมักเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงและการปรับตัว กระตุ้นจินตนาการและส่งเสริมความยืดหยุ่นทางอารมณ์
Color Psychology and Its Effects
The colors of gemstones play a significant role in their psychological impact. Color psychology is the study of how hues influence human behavior and emotions. While responses to color can be subjective, certain effects are universal:
Yellow Gemstones (Citrine, Yellow Sapphire, Burmese amber): Linked to optimism, happiness, and energy. Yellow is often associated with warmth, intellect, and clarity of thought. It can boost confidence and stimulate mental activity.
Purple Gemstones (Amethyst, Tanzanite): Connected to spirituality, creativity, and luxury. Purple is known to evoke a sense of mystery and ambition, inspiring creativity and promoting emotional balance.
Orange Gemstones (Carnelian, Fire Opal, Burmese amber): Represent enthusiasm, vitality, and determination. Orange hues are invigorating and can stimulate motivation and social interaction. They radiate warmth and encourage positivity.
Pink Gemstones (Rose Quartz, Pink Tourmaline): Symbolize love, compassion, and nurturing. Pink is often associated with feelings of care, kindness, and emotional healing, promoting a sense of peace and gentleness.
White/Colorless Gemstones (Diamond, White Topaz): Signify purity, clarity, and new beginnings. White or colorless stones are often associated with innocence and simplicity, helping to bring clarity of mind and purity of intent.
Black Gemstones (Onyx, Black Diamond, Burmese amber): Associated with strength, protection, and sophistication. Black hues often evoke mystery, elegance, and grounding energy, providing emotional protection and fostering resilience.
Brown Gemstones (Burmese amber, Tiger's Eye, Smoky Quartz): Represent stability, security, and dependability. Brown is connected to the earth and nature, providing a grounding influence that fosters comfort and reliability.
Gray Gemstones (Hematite, Gray Agate): Symbolize neutrality, balance, and calm. Gray is often seen as a color of compromise and professionalism, helping to create a sense of composure and stability.
Multicolored Gemstones (Opal, Rainbow Moonstone): Represent diversity, creativity, and transformation. Multicolored gemstones are often associated with change and adaptability, stimulating imagination and encouraging emotional flexibility
พลอยแต่ละสีมีอิทธิพลต่ออารมณ์และพลังงานด้วยคุณสมบัติเฉพาะตัว ยกตัวอย่างหินสีแดง เช่น ทับทิม สร้างความหลงใหลและแรงจูงใจ ขณะที่อัญมณีสีฟ้า อย่างไพลิน นำมาซึ่งความสงบและความเห็นแจ้ง หินสีเขียว เช่น มรกต ส่งเสริมความกลมกลืนและการเติบโตในด้านต่างๆ ฉะนั้นการเลือกอัญมณีเป็นอีกวิธีอันทรงพลังในด้านการปรับอารมณ์ให้สอดคล้องกับเจตนารมณ์ของผู้ที่เป็นเจ้าของ
พื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ของอิทธิพลสี
ผลกระทบของสีต่อจิตวิทยามีรากฐานมาจากวิธีที่สีต่างๆ ส่งผลต่อสารสื่อประสาทในสมอง:
สีแดง: กระตุ้นการหลั่งโดปามีน (Dopamine) เชื่อมโยงกับความตื่นเต้น พลังงาน และให้ความสุขกับตนเอง
สีฟ้าและสีเขียว: ส่งเสริมการผลิตเซโรโทนิน (Serotonin) ช่วยเพิ่มการผ่อนคลาย ความสงบ และความเป็นอยู่ที่ดี
สีเหลือง: สามารถเพิ่มระดับของเซโรโทนินอีกเช่นกัน (Serotonin) เสริมสร้างพลังงาน ให้ความรู้สึกมีความสุข ความคิดสร้างสรรค์ และสมาธิที่ดี
สีม่วง: เชื่อมโยงกับความสงบและความคิดสร้างสรรค์ สีม่วงอาจมีอิทธิพลต่อสื่อประสาทที่ช่วยให้สงบ ส่งเสริมความสมดุลทางอารมณ์และการรับรู้ตัวตนทางจิตวิญญาณได้แน่วแน่มากขึ้น
สีส้ม: คล้ายกับสีแดง สีส้มกระตุ้นพลังงานและการเข้าสังคม อาจเพิ่มโดปามีนและเสริมสร้างความกระตือรือร้น
ผลกระทบเหล่านี้แสดงให้เห็นว่า พลอยสีต่างๆมีอิทธิพลต่ออารมณ์ เป็นพลังใจและสร้างแรงจูงใจให้สภาพจิตโดยรวมได้
Each gemstone color influences mood and energy by its unique attributes. Red stones, like rubies, boost passion and motivation, while blue gems, like sapphires, bring calm and clarity. Green stones, such as emeralds, promote harmony and growth, making gemstone choices a powerful way to align emotions with intentions.
Scientific Basis of Color Influence
The impact of color on psychology is grounded in how different hues affect neurotransmitters in the brain:
Red: Stimulates dopamine release, linked to excitement, energy, and reward.
Blue and Green: Promote serotonin production, fostering relaxation, calmness, and well-being.
Yellow: Can increase levels of serotonin, boosting feelings of happiness, creativity, and focus.
Purple: Often associated with calmness and creativity, purple may influence the production of calming neurotransmitters, supporting emotional balance and spiritual awareness.
Orange: Similar to red, orange stimulates energy and sociability, potentially increasing dopamine and enhancing enthusiasm.
These effects showcase how specific colors can influence mood, motivation, and overall mental state
ปรากฏการณ์ยาหลอกและระบบความเชื่อ
ความเชื่อในพลังของอัญมณี สามารถนำไปสู่ประโยชน์ทางจิตวิทยาที่ได้รับการศึกษามาแล้ว เรียกว่าผลจากปฏิกิริยา "ยาหลอก" (Placebo effect) เมื่อผู้เป็นเจ้าของคาดหวังผลลัพธ์ที่ดีจากการสวมใส่อัญมณีสีต่างๆ ความคาดหวังนี้สามารถเพิ่มฮอร์โมน ช่วยในเรื่องความรู้สึกที่เป็นสุขได้
ความเชื่อส่งผลต่อร่างกายอย่างไร
ลดความเครียด: การเชื่อว่าอัญมณีให้การปกป้องหรือการรักษา สามารถลดระดับความเครียด นำไปสู่การผลิตคอร์ติซอล (Cortisol) ที่ลดลง
เพิ่มความมั่นใจ: การสวมใส่อัญมณีที่เชื่อว่าเสริมคุณลักษณะบางอย่าง สามารถเพิ่มความมั่นใจในตนเอง ซึ่งอาจช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพในงานที่กำลังติดต่อหรือลงมือทำ
การเชื่อมโยงจิตใจและร่างกาย: ความเชื่อในแง่บวกสามารถส่งผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติ ช่วยปรับปรุงอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตในปกติขึ้นได้
The Placebo Effect and Belief Systems
Belief in the power of gemstones can lead to measurable psychological benefits due to the placebo effect. When individuals expect a positive outcome from wearing a gemstone, this expectation can enhance their sense of well-being.
How Belief Affects the Body
Stress Reduction: Believing that a gemstone offers protection or healing can reduce stress levels, leading to lower cortisol production.
Confidence Boost: Wearing a gemstone believed to enhance certain traits can increase self-confidence, potentially improving performance in various tasks.
Mind-Body Connection: Positive beliefs can influence the autonomic nervous system, contributing to improved heart rate and blood pressure.
พลอยประจำเดือนเกิด และบทบาทกับอัตลักษณ์ส่วนบุคคล
แนวคิดเรื่องพลอยประจำเดือน อัญมณีเฉพาะสำหรับแต่ละเดือนหรือราศีนั้น แนวคิดและธรรมเนียมนี้ แพร่หลายทั้งในวัฒนธรรมตะวันตกและตะวันออก รวมถึงหลายประเทศในแถบเอเชีย
ความเชื่อมโยงส่วนบุคคล: การสวมใส่พลอยประจำเดือนเกิดสามารถเสริมสร้างความรู้สึกเกี่ยวกับอัตลักษณ์และการเป็นส่วนหนึ่งของบางสิ่ง
การสนับสนุนทางอารมณ์: ผู้เชื่อถืออาจรู้สึกได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์ โดยมองว่าการเติบโตส่วนบุคคลหรือความเข้มแข็งเกิดจากพลอยประจำเดือนเกิดของตน
มุมมองทางวิทยาศาสตร์
แม้จะไม่มีหลักฐานเชิงประจักษ์ที่เชื่อมโยงพลอยประจำเดือนเกิดกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา แต่ความสำคัญส่วนบุคคลที่ผูกติดกับมันอาจส่งผลดีต่อจิตใจได้
ข้อจำกัดและหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
และที่สำคัญต้องยอมรับว่า ในแง่วิทยาศาสตร์ มีหลักฐานบ่งชี้สรรพคุณในเรื่องนี้ค่อนข้างจำกัด โดยเฉพาะแนวคิดที่ว่าอัญมณีสามารถก่อให้เกิดการบำบัดรักษาร่างกายได้จริง
ขาดข้อมูลเชิงทางการแพทย์หรือวิทยาศาสตร์: ไม่มีการศึกษาทางการแพทย์ใดที่ให้ผลได้ชัดเจนว่าอัญมณีสามารถเยียวยา ส่งเสริมสุขภาพให้ให้เคมีและพลังงานใดๆกับผู้สวมใส่ได้
การตอบสนองทางจิตใจ: ผลกระทบที่ได้รับจากรายงานส่วนใหญ่ เป็นเรื่องของสภาพจิตใจของผู้สวมใส่ เกิดจากความเชื่อส่วนบุคคลมากกว่าคุณประโยชน์ที่ได้จากอัญมณีเอง
Birthstones and Personal Identity
The concept of birthstones assigns a specific gemstone to each month or astrological sign. This practice is prevalent in both Western and Eastern cultures, including many parts of Asia.
Individual Connection: Wearing one's birthstone can foster a sense of personal identity and belonging.
Emotional Support: Believers may feel emotionally supported, attributing personal growth or resilience to their birthstone.
Scientific Perspective
While there's no empirical evidence linking birthstones to physiological changes, the personal significance attached to them can have a positive psychological impact.
Limitations and Scientific Evidence
It's crucial to acknowledge that, from a scientific standpoint, there is limited evidence to support the idea that gemstones can cause direct physiological changes in the human body.
Lack of Empirical Data: No conclusive studies demonstrate that gemstones can alter chemical balances or energy fields in the body.
Psychosomatic Responses: Many reported effects are psychosomatic, stemming from the individual's beliefs rather than the gemstone itself.
อัญมณีมีความสำคัญอย่างลึกซึ้งในวัฒนธรรมมนุษย์มานาน โดยเฉพาะในประเพณีแถบเอเชีย ที่เชื่อมโยงอัญมณีกับแนวคิดเรื่องสุขภาพ โชคลาภ และชะตาชีวิต แม้ว่าหลักฐานทางวิทยาศาสตร์จะไม่สนับสนุนแนวคิดที่ว่าอัญมณีสามารถก่อให้เกิดการรักษเยียวยาใดๆให้กับผู้เป็นเจ้าของได้ แต่ผลที่ได้ทางจิตใจหรือทางจิตวิทยานั้นมีผลบวกจากการทดสอบอย่างมีนัยสำคัญยิ่ง
สีสันของอัญมณีสามารถส่งผลต่ออารมณ์และความรู้สึกผ่านจิตวิทยาในเรื่องการรับรู้ของสี โดยถูกกระตุ้นผ่านความเชื่อและการได้รับปฏิกริยา "ยาหลอก" (placebo effect) สามารถนำไปสู่การพัฒนาความรู้สึกและจิตใจที่ดีขึ้น เพิ่มความมั่นใจ และลดความเครียดได้จริง ท้ายที่สุดแล้ว พลังของอัญมณีไม่ได้อยู่ที่คุณสมบัติอันลี้ลับแต่อย่างใด แต่อยู่ที่ความสามารถในการสร้างที่ยึดเหนี่ยวจิตใจและมีอิทธิพลต่อจิตใจมนุษย์ผ่านความสำคัญทางวัฒนธรรมและความเชื่อที่มีมาช้านาน
การทำความเข้าใจของเส้นบางๆระหว่างความด้านสิ่งยึดเหนี่ยวจิตใจ กับคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ช่วยให้เราสามารถเห็นคุณค่าและบทบาทของอัญมณีในสังคมที่เราอยู่ได้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น แม้ว่าอัญมณีอาจไม่ได้เยียวยารักษาเราโดยตรง แต่ถือเป็นสิ่งที่ยึดเหนี่ยวต่อจิตใจของเรา—และส่งผลต่อพฤติกรรมและประสบการณ์ในทางบวกของเรา—ซึ่งเราจะปฏิเสธไม่ได้ว่าทุกคนมีความเชื่อในแนวทางเดียวกันจริง
Gemstones hold a profound place in human culture, especially within Asian traditions where they are intertwined with concepts of health, luck, and personal destiny. While scientific evidence does not support the notion that gemstones can cause physiological changes through chemical interactions in the body, the psychological effects are significant.
The colors of gemstones can influence mood and emotions through color psychology. Belief systems and the placebo effect can lead to genuine improvements in well-being, confidence, and stress reduction. Ultimately, the power of gemstones lies not in mystical properties but in their ability to inspire and influence the human psyche through cultural significance and personal belief.
Understanding the intersection between cultural beliefs and scientific explanations allows for a more nuanced appreciation of the role gemstones play in human society. While they may not alter our physiology directly, their impact on our minds—and consequently our behaviors and experiences—is undeniably profound.
------------------------
#Kristalle #心理健康 #Healing #GemstoneBenefits #Energy #ألوان #身心 #Placebo #Kultur #Wissenschaft #شفاء #HealingCrystals #色彩心理学 #CulturalBeliefs #أحجار_شفاء #Crystals #ثقافة #ColorPsychology #幸福 #CrystalHealing #Farbe #HealingStones #أحجار_كريمة #Mindfulness #Wellbeing #Asia #心理学 #HealingStones #أحجار_شفاء #健康 #Mind #Beliefs #Geist #Psychologie #HealingCrystals #Energy #文化 #Heilsteine #Confidence #علم #Stress #Gemstones #疗愈石 #Wellness #Stress #MentaleGesundheit #GemstoneMeaning #Glauben #MindBodyConnection #科学 #GemstoneTherapy #Placebo #Mindfulness #Wellbeing #Body #Healing #Culture #Edelsteine #水晶 #ثقة #Gemstones #MindBodyConnection #信仰 #Asien #أحجار_شفاء #心理学 #PsychologyOfColor #Energie #HealingCrystals #Energy #HealingStones #身心 #Psychology #Color #Healing #Mind #Beliefs #Mindfulness #Science #MentalHealth #Wellness #ColorInfluence #ColorPsychology #Culture #色彩心理学 #Crystals #GemstoneBenefits #Asia #HealingCrystals #MindBodyConnection #Placebo #Stress #Wellbeing
References :
"The Power of the Placebo Effect"Harvard Health Publishing : https://www.health.harvard.edu/mental-health/the-power-of-the-placebo-effect
"Color Psychology: Effects of Perceiving Color on Psychological Functioning in Humans"Annual Review of Psychology by Andrew J. Elliot & Markus A. Maier : https://www.annualreviews.org/doi/10.1146/annurev-psych-010213-115035
"History of Birthstones"American Gem Society : https://www.americangemsociety.org/page/birthstones
"The Impact of Light and Color on Psychological Mood: A Cross-Cultural Study of Indoor Work Environments"Ergonomics Journal by Rikard Küller et al. : https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00140130903187595
"Fluorescence in Gemstones: Colorful Displays Under UV Light"Gemological Institute of America (GIA) : https://www.gia.edu/gems-gemology/fluorescence-in-gemstones
"Spinel from Mogok, Myanmar: A Closer Look at the Jedi Spinel"GIA Research News : https://www.gia.edu/gia-news-research/spinel-from-mogok-myanmar
"Myanmar's Ruby and Sapphire Mines"Gemological Institute of America (GIA): https://www.gia.edu/gia-news-research/myanmar-ruby-sapphire-mines
"Color in Minerals"Mineralogical Society of America: http://www.minsocam.org/msa/collectors_corner/color_in_minerals/
"A Comprehensive Review of the Placebo Effect: Recent Advances and Current Thought"Annual Review of Psychology by Donald D. Price et al. : https://www.annualreviews.org/doi/10.1146/annurev.psych.59.113006.095941
"Understanding the Mind-Body Connection"American Psychological Association (APA) : https://www.apa.org/research/action/mind-body
Comments